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In questa sezione puoi trovare risorse audio e video interessanti per il tuo benessere, per la tua crescita personale e per la tua ricerca interiore.
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Dormi bene: vinci la cellulite
Posted on 13/01/2012 | Nessun commentoDormire bene aiuta a dimagrire e il momento prima di coricarsi è quello giusto per un buon trattamento contro la cellulite Dormi bene: vinci la cellulite Dormire fa bene alla... -
Sognando superiamo il dolore
Posted on 28/11/2011 | Nessun commentoSi dice che il tempo guarisca tutte le ferite. Ma secondo un gruppo di ricercatori dell’Università della California di Berkeley il tempo che ci aiuta a superare un’esperienza dolorosa è... -
L’insonnia e i problemi irrisolti
Posted on 05/09/2011 | Nessun commentoSe quando si va a letto vengono al pettine le paure e i problemi irrisolti non riusciamo a prendere sonno : è l’insonnia iniziale Cosa significa l’insonnia iniziale Girarsi e... -
Sonno e onde alfa
Posted on 20/07/2011 | Nessun commentoIl sonno leggero dipende dalle onde alfa. La loro intensità predice esattamente il rischio che ci si svegli quando esposti ai rumori di sottofondo. Avere un sonno profondo o leggero... -
La posizione migliore per dormire
Posted on 04/05/2011 | Nessun commentoNon tutti i modi di dormire sono uguali: ecco i migliori per la schiena, la pelle e la qualità del riposo.… Trascorrendo la maggior parte della nostra vita dormendo, è...
