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In questa sezione puoi trovare risorse audio e video interessanti per il tuo benessere, per la tua crescita personale e per la tua ricerca interiore.
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Vuoi avere buona memoria? Fai attività fisica
Posted on 09/05/2012 | Nessun commentoCorrete gente oppure… pedalate o comunque fate sport!. L’attività fisica come correre e pedalare fa’ bene al corpo e alla salute, ma anche alla memoria. A rivelarlo è una ricerca... -
Quanti benefici in una risata!
Posted on 26/02/2012 | 1 commento“Non ridiamo perchè siamo felici, ma siamo felici perchè ridiamo” ha detto William James. La risata è un mezzo a disposizione di tutti, che può essere usato in qualsiasi momento... -
I trucchi per svegliarsi meglio
Posted on 16/01/2012 | Nessun commentoContinui a svegliarti più stanco di come ti sei addormentato? Al risveglio sei intrattabile, e le giornate cominciano sempre peggio? Un modo per risolvere questo problema è guardare a Oriente:... -
Dimagrire dopo le abbuffate di Natale
Posted on 09/01/2012 | Nessun commentoLe feste natalizie sono oramai alle spalle e con esse le abbuffate di Natale. Si riprende il ritmo lavorativo cercando di dribblare influenze, febbri, tossi e raffreddori. Nella credenza c’è... -
Quando fare sport
Posted on 12/12/2011 | Nessun commentoLa routine quotidiana vi impone di praticare il vostro sport preferito fuori dall’orario di lavoro o comunque nei ritagli di tempo libero. Tutto bene, ci mancherebbe: più sport si fa...
