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In questa sezione puoi trovare risorse audio e video interessanti per il tuo benessere, per la tua crescita personale e per la tua ricerca interiore.
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meditazione Archive
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La meditazione fa bene al cuore
Posted on 22/02/2012 | Nessun commentoLa meditazione trascendentale riduce la mortalità tra i pazienti cardiopatici, secondo una ricerca americana. Gli studiosi del Medical College del Wisconsin e della Maharishi University dell’Iowa hanno diviso 201 afro-americani... -
Un brutto granello di sabbia
Posted on 02/11/2011 | Nessun commentoQuando non siamo vigili, tendiamo a lasciarci catturare dalla forza d’inerzia delle nostre abitudini, tra cui quella di preoccuparsi è la più forte. Preoccuparsi molto conduce alla pazzia, eppure alcuni... -
Essere presenti a se stessi
Posted on 09/09/2011 | Nessun commentoLa consapevolezza si esercita con piccoli gesti e piccole attenzioni che sviluppano apertura nei confronti del mondo e allargano gli orizzonti percettivi di ciò che siamo e ciò che vogliamo... -
Meditazione e creatività
Posted on 02/09/2011 | Nessun commentoVi sono almeno due aspetti della meditazione legati alla creatività, e sono entrambi importanti: uno è l’aprirsi a nuove possibilità, rilassarsi in uno stato di apertura, fare spazio al rivelarsi... -
Fidarsi dell’inconscio
Posted on 29/07/2011 | Nessun commentoAlcune pratiche facilitano l’accesso a questa nostra parte profonda: una risorsa che ci farà da guida nelle situazioni di pericolo. La parte conscia è quella responsabile della nostra pianificazione quotidiana,...
