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In questa sezione puoi trovare risorse audio e video interessanti per il tuo benessere, per la tua crescita personale e per la tua ricerca interiore.
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L’insonnia e i problemi irrisolti
Posted on 05/09/2011 | Nessun commentoSe quando si va a letto vengono al pettine le paure e i problemi irrisolti non riusciamo a prendere sonno : è l’insonnia iniziale Cosa significa l’insonnia iniziale Girarsi e... -
Come dormire bene
Posted on 04/08/2010 | Nessun commentoUna buona dormita consente di scaricare lo stress quotidiano e di affrontare con maggiore energia le attività lavorative e di studio. Pertanto dormire per le ore necessarie e senza interruzioni,... -
Insonnia:i rimedi naturali per ogni tipo
Posted on 05/05/2010 | Nessun commentoPer ogni tipo di insonnia le essenze floreali e gli aromi che la sconfiggono Insonnia: da ansia, depressione o stress? L’insonnia non è una “malattia” a sé stante, ma segnala... -
Primavera: mali di stagione
Posted on 07/04/2010 | Nessun commentoPsicologia e salute fisica, la bella stagione può creare scompiglio ma… Ormai le conferme paiono esserci tutte: clima sicuramente più mite, piante in fiore, prime allergie, palpebra pesante… è primavera!... -
L’importanza del sonno
Posted on 15/03/2010 | Nessun commentoTrascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, ecco perché il sonno è per tutti noi un’esigenza assolutamente indispensabile per il quotidiano ripristino dell’equilibrio del nostro corpo e della nostra mente....
