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In questa sezione puoi trovare risorse audio e video interessanti per il tuo benessere, per la tua crescita personale e per la tua ricerca interiore.
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La meditazione fa bene al cuore
Posted on 22/02/2012 | Nessun commentoLa meditazione trascendentale riduce la mortalità tra i pazienti cardiopatici, secondo una ricerca americana. Gli studiosi del Medical College del Wisconsin e della Maharishi University dell’Iowa hanno diviso 201 afro-americani... -
Dimagrire dopo le abbuffate di Natale
Posted on 09/01/2012 | Nessun commentoLe feste natalizie sono oramai alle spalle e con esse le abbuffate di Natale. Si riprende il ritmo lavorativo cercando di dribblare influenze, febbri, tossi e raffreddori. Nella credenza c’è... -
La pasta fa ingrassare?
Posted on 11/11/2011 | Nessun commentoLa pasta è un piatto tipico della cucina italiana, ma anche uno dei più apprezzati al mondo. Tuttavia, chi è a dieta, si chiede spesso se la pasta faccia ingrassare... -
Alimenti e nutrizione: la piramide alimentare ad ogni età
Posted on 16/09/2011 | Nessun commentoSi parla spesso di diete, ma poi in termini di salute è sempre la scelta migliore? Le basi di una corretta alimentazione, e dunque di una dieta alimentare equilibrata, sono... -
Realtà e falsi miti dei cibi ‘abbronzanti’
Posted on 12/08/2011 | Nessun commentoLe credenze in merito all’abbronzatura sono tante e alcune riguardano quel che si mangia prima di stendersi al sole. Ma esistono davvero alcuni cibi che permettono di abbronzarsi di più...
