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In questa sezione puoi trovare risorse audio e video interessanti per il tuo benessere, per la tua crescita personale e per la tua ricerca interiore.
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Alimentazione crudista: vantaggi e svantaggi
Posted on 28/09/2011 | Nessun commentoMichele Riefoli ci spiega come nasce l’alimentazione crudista e quali sono i vantaggi nell’abbracciarla, tenendo presente che a volte è necessario concedere qualche eccezione al solo crudo … Diverse persone... -
Alimenti e nutrizione: la piramide alimentare ad ogni età
Posted on 16/09/2011 | Nessun commentoSi parla spesso di diete, ma poi in termini di salute è sempre la scelta migliore? Le basi di una corretta alimentazione, e dunque di una dieta alimentare equilibrata, sono... -
Realtà e falsi miti dei cibi ‘abbronzanti’
Posted on 12/08/2011 | Nessun commentoLe credenze in merito all’abbronzatura sono tante e alcune riguardano quel che si mangia prima di stendersi al sole. Ma esistono davvero alcuni cibi che permettono di abbronzarsi di più... -
Cibi bruciagrassi
Posted on 03/08/2011 | Nessun commentoIl metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali. Benché il metabolismo di base sia una caratteristica che varia da... -
Sport in estate
Posted on 25/07/2011 | Nessun commentoLa canicola non ferma il popolo degli sportivi. Chi pratica una disciplinata e regolare attività fisica in genere non desiste neppure di fronte alle temperature tropicali. Ma seguire alcune regole...
